Ile kalorii ma Sałatka z ciecierzycą i fetą?
Sałatka z ciecierzycą i fetą ma 370,3 kcal w podanej recepturze. Zestaw dostarcza 18,8 g białka, 12,8 g tłuszczu i 48,2 g węglowodanów.
Skład receptury
Z jakich produktów składa się ten zestaw?
| Produkt | Gramatura | Energia | Białko |
|---|---|---|---|
| Ciecierzyca gotowana | 150 g | 246 kcal | 13,3 g |
| Pomidor | 120 g | 21,6 kcal | 1,1 g |
| Ser feta | 30 g | 79,5 kcal | 4,3 g |
| Oliwki | 20 g | 23,2 kcal | 0,2 g |
| Suma zestawu | 320 g | 370,3 kcal | 18,8 g |
Suma wartości
Jakie makroskładniki ma cały zestaw?
- Energia
- 370,3 kcal
- Białko
- 18,8 g
- Tłuszcz
- 12,8 g
- Węglowodany
- 48,2 g
- Błonnik
- 13,2 g
- Cukry
- 10,4 g