Ile kalorii ma Twaróg z rzodkiewką i chlebem?
Twaróg z rzodkiewką i chlebem ma 178,9 kcal w podanej recepturze. Zestaw dostarcza 13,8 g białka, 3,4 g tłuszczu i 23,8 g węglowodanów.
Skład receptury
Z jakich produktów składa się ten zestaw?
| Produkt | Gramatura | Energia | Białko |
|---|---|---|---|
| Twaróg półtłusty | 100 g | 81 kcal | 10,5 g |
| Ogórek | 100 g | 15 kcal | 0,7 g |
| Chleb żytni | 32 g | 82,9 kcal | 2,7 g |
| Suma zestawu | 232 g | 178,9 kcal | 13,8 g |
Suma wartości
Jakie makroskładniki ma cały zestaw?
- Energia
- 178,9 kcal
- Białko
- 13,8 g
- Tłuszcz
- 3,4 g
- Węglowodany
- 23,8 g
- Błonnik
- 2,4 g
- Cukry
- 6,9 g